20
02
11
01
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. 09-11 Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.chơi game B52 Club xóc đĩa Sunwin mẹo chơi Hitclub
