-
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. -
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. -
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. -
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. -
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. -
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. -
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
spin Sunwin
-
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. -
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. -
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. -
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
-
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
-
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. -
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. -
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
-
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. -
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. -
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. -
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
spin Sunwin
-
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. -
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. -
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. -
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. -
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
-
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. -
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. -
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. -
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
-
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. -
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. -
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
spin Sunwin
-
Đặt màn hình ngang tầm mắt. -
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. -
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. -
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. -
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
-
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. -
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. -
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. -
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. -
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. -
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. -
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
spin Sunwin
-
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. -
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.