Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.Trò chơi
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ..