About Me
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
“Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.”
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.Mẹo Qua Màn
“Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.”
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.Hỏi Đáp Trò Chơi
“Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.”
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.Nhà Kho Kinh Nghiệm
“Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.”
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.Trang Kinh Nghiệm
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Kỹ Năng Chơi GameMỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Kinh Nghiệm Bỏ TúiĐừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Cẩm Nang Bỏ TúiĐặt màn hình ngang tầm mắt.
Chỉ Dẫn Người MớiĐau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
GithubChọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
FacebookChơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
TwitterKhớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Shopify
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. 09-11 Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.