Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Sổ Mẹo Bỏ Túi Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Đặt màn hình ngang tầm mắt. Bảng Ghi Mẹo Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nhật Ký Người Chơi Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.