About Me
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
“Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.”
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.Trạm Chia Sẻ Mẹo
“Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.”
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.Ghi Chú Qua Màn
“Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.”
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.Thư Viện Mẹo Chơi
“Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.”
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.Cẩm Nang Trò Chơi
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Nhật Ký Người ChơiKiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Trạm Chia Sẻ MẹoNgồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Góc Học LỏmĐặt màn hình ngang tầm mắt.
Góc Gỡ Rối GameCảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
GithubGhế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
FacebookĐể điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
TwitterThiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Shopify
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. 09-11 Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Sổ Tay Người Chơi
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.