9Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
30
Góc Nhìn Người Chơi
6000㎡
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
80Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Góc Gỡ Rối Game

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-11 Đặt màn hình ngang tầm mắt. Nhật Ký Người Chơi
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.